歩く

定年後の生き方

60代 僕の健康法

こんにちは、 よしおです。 僕は、現在63歳。 特に具合が悪いところもなく、日々元気に暮らしています。 もちろん、それなりの衰えはあります。 また、健康診断では、高血圧という数値が出ました。 こちらは、多分測り方に問題があったようだし、その...